5月5日でしつもんZENの瞑想21日まずは一つ目のプロセスゴール達成しました。 21日間、続けたらそれは習慣になる。というのをご存じでしたか? 「21日間(約3週間)」という期間にポイントがあるそうで強い意識を持ってこの日数を継続し乗り越えることで新た…
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