使っていなかったカードの中で先ずは残しておきたいカードが三つ魔法の質問漢字カード、イラストカードに続いて使っていなかったカードに禅タロットカードがあります。 魔法のカードは、質問力とコメント力が必須。 この禅タロットカードはそれだけでは使い…

昨日は、気が付いたら使っていないカードをたくさん持っていたこと。その中で、一番シンプルで好きな魔法の質問漢字カードを復習したこと。そこでの気づきについて書きました。 そのきっかけになったのがかのんちゃんがご自分の誕生日のお祝いにカードリーデ…

セラピストといろいろなカードは切り離せない関係！ 気が付いたら、魔法の質問関係でも漢字カード・イラストカードといふだカード、月のカード、LOVEカード、プリンスマネーカードほかにもいくつか・・・セルフセラピィカード、禅タロットカードダンジョンカ…

瞑想ノートが11/30で2冊目に入った。 この頃、その日の瞑想のゴールを決めるたびに緩んでいる自分を感じている。ちょっと緩み過ぎてる傾向にあるかなと感じている。 だから、エンジンがかかるとか1年のラストスパートをかけるとかアクセルを踏むとか・・・そ…

あるきんぐ～古墳巡りを完歩しました。 昨年、桜がまだ固い蕾をの頃から歩き始めて桜が散っても緑色が毎日深くなっていく、そんな中でも歩きました。季節も春から初夏までウォーキングマップの4番から33番まで古墳マップに添ってご案内しました。 www.mozu-f…

200日目は海の瞑想 須磨の海岸は眩しい光があふれていた。青い空を写す海の色にキラキラがこぼれる白い波がしら 波が寄せて返すのをずっと目を開けて見ていた。それだけで瞑想になった。 寄せる波音引いていく波音近い波音遠い波音 砂浜を走る足音ウインドサ…

10/29、盟友まるちゃん企画のぽかぽかツアー京都に4人集合してから亀岡へそこからはタクシーで出雲大神宮（いずもだいじんぐう） 数年前に正式参拝もしている。丹波国一宮。旧称は「出雲神社」別称として「元出雲」や「千年宮」 かの出雲大社の分離宮ではな…

京都府綾部市農家民宿ぽかぽかのうえんさんでスローライフを楽しむ 着いてやったことは薪を見てボーっとしていただけ 自家製のトゥルシー茶をいただいてただおしゃべりしてただ、ご飯ができるのを待って ご飯ができたら美味しい、美味しいねと間引き大根やニ…

礼文島、香深港から利尻島、鴛泊港へ渡るフェリー 稚内から島に渡るときは揺れなくても島から島に渡るときは必ず揺れるらしい。 どうしても頂上を見せてくれない利尻岳もう、また寝るしかない。 島を愛す 山高くして 夢があり 山高くして 歌がある ここ最果…

稚内港から一番のフェリーで礼文島香深港に向かう。 宗谷岬の向こうに見える島影がサハリン・樺太ノシャップ岬を廻りこんで船は外洋に出る。 昨日は時化で欠航したという。今日も揺れることは覚悟して寝ることにする。 船内を歩こうにも、何かにつかまらない…

3月から始まったコロナ自粛よく頑張ってじっと我慢したし仕事もしっかりしたこの辺でご褒美をあげることにしました。 何がしたい？旅がしたい！何処に行きたい？北がいい！紅葉も始まっているかな？ならば北海道、しかも北の果てに～。 10月5日7:55伊丹発、J…

秋を迎えに遠方よりの友とGO TOを利用して京の東山三ケ寺を訪ねてきました。 昨夜はライトアップされた智積院 利休好みの庭でお月見 13年ぶりに公開された重要文化財「孔雀明王像」長谷川等伯一門の国宝障壁画堂本印象筆襖絵と特別だらけ～ 9月1日にオープン…

9月の末日大阪市の都島には4回目の訪問でした。 事の起こりは今年の2月に、寒仕込みの味噌を作ろうとして知人の家を訪ねたときに目にした大阪の大空襲の爆撃を受けてその不思議なオブジェ化している大きな樟の姿でした。 そこで起こった不思議な経験が始まり…

マンダラチャート認定講師の萩野 麻美 (Mami Hagino)さんのワークを受けてきました。 麻美さんは、ふっと出た言葉を救い上げるのが絶妙に上手い！天才やわ～と思う。 70歳を過ぎて生活の次元が変わってこのあたりで100年人生計画の軌道修正がしたくて麻美さ…

6月から今日まで続いた今年度のお仕事終了しました。 昨年末今年はこれまでの自分へのご褒美をいろいろ島旅、88カ所お遍路、皇居清掃奉仕ホノルルマラソン10K、沖縄、北海道～と予定していました。 その資金調達の為もありいただいたお仕事は少し欲張って入…

しつもんZEN134日目今日の瞑想から 海には不断の覚醒があって、不朽の自由がある。石川啄木がこんなこと言っていた。 突然、静かにやってきた願望？覚醒？ 青い海に行きたくてたまらなくなる。 青に染まる潮鳴りを聴きながらボーッとしている鼻をくすぐる潮…

7月23日、しつもんZEN瞑想100日目 瞑想が習慣になるまで21日までは続けるつもりでした。正直、100日は当初は念頭にはなく100日目ですと言っている人にはただリスペクトするばかりでした。 今は続けようというよりやりたいからやっている。やらないと歯を磨き…

子どもの成長を三つで心・六つで躾九つで言葉十二で文・十五で理を知ると昔の人は言ったらしい。 今も変わっていないなと思う。 小学校3年生9歳児は言葉をものすごいスピードで吸収しているところらしい。 娘のラインからどんどん、面白いものが届く。 あー…

瞑想、なくてはならない時間になっていました。 先週1週間は5日連続で学生支援のお仕事でした。 フリーになっての現役でピークの時も1日ぐらいのインターバルはとっていた。 その合間時間が必要な仕事だから。 そして、必然的に移動に必要な時間それがインタ…

朝方の夢のお話です。友人と話している。友人は、これがねと説明してくれている。手元にあるのはボランティアチケットとそこまで行くための電車のチケット！？どうやら、私は選ばれてボランティアに行くらしい。 え！何でこれが？と意味が解らず混乱している…

今日のしつもんZEN瞑想から 82日目です。 今日は朝寝坊しました。7時半・・・。 パジャマでラジオ体操という為体でした。 8時55分から始まる瞑想会 まだ、目覚めない状態で始まる。 今日の質問は 仕事をしている私のこと 体の声はどう言っているんだろう？昨…

お仕事がキャンセルになった。 この機会に息抜きをしておこうと見逃したくない映画を観に出掛けてきました。 映画は「ストーリー・オブ・マイライフ/わたしの若草物語」 ルイザ・メイ・オルコット著の少女のころの愛読書これまでも若草物語の映画を観ました…

6月に入ったころに・・・どうしても、これからのことを整理したくなりました。 それはもう～止むにやまれぬ感覚で・・・決して焦っているわけではなくて焦っていないけれど止むにやまれぬ思い・・・。 ゆったり構えたらいいよ・・・。でも、心だけはは整えて…

3月、桜がまだ固い蕾をの頃から歩き始めてコロナで外出自粛で所在なさと運動不足解消のために歩いていました。 大仙公園から、周辺の古墳にはビューポイントもあり、桜の見所ともなっています。毎日少しづつコースを変えてお弁当とお茶と小さなスケッチブッ…

3月、桜がまだ固い蕾をの頃から歩き始めてコロナで外出自粛で所在なさと運動不足解消のために歩いていました。 大仙公園から、周辺の古墳にはビューポイントもあり、桜の見所ともなっています。毎日少しづつコースを変えてお弁当とお茶と小さなスケッチブッ…

瞑想する直前に笑って話していた。雑念・雑音を払うために瞑想しているのに・・・雑念・雑音だらけになってしまうというあるある話。 後で気付いたのだけどこれまで、雑念・雑音というラベルは貼ってこなかった。はじめて名前を付けたらその言葉に引きずられ…

雨の性かな～？ 体が重くて仕方がない。 一昨日、出掛けてきた。運よく、毎月続けていたリンパマッサージも受けることができた。 体中が滞っていたのにそれが普通になっている。なんて恐ろしい・・・ 思い切りぎゅうぎゅう絞られてる…(笑） 一夜明けて、もみ…

3月、桜がまだ固い蕾を抱いていた頃から歩き始めました。毎年、桜の季節は特に足は向っていたのですが今年はほぼ毎日のようにコロナで外出自粛で所在なさと運動不足解消のために歩いていました。 大仙公園から、周辺の古墳にはビューポイントもあり、桜の見…

上高地から徳澤園に向かっている 梓の澄んだ流れに沿ってニリンソウが咲き乱れる道かつて通いなれたガンガン飛ばしていた道 今はゆるりと歩いている。 思いっきり自由になりたいのか・・・自然に還ってただたゆたっていたいのか・・ 同時に、旅のワクワクす…

本当は、何もかもうまくいっているのかもしれない。 そこで何でだか知らないけれど流れてくるBGMが愛燦燦～♪ わずかばかりの運の悪さをを恨んだりして～人はかわいい～かわいいものですね～それでも未来たちは人待ち顔して微笑む～人生って素敵なものですね…