しつもん瞑想10日目

やっと、だるさがとれた！

しつもん瞑想10日目

おもしろい旅だった・・。
旅のように瞑想をした。

ここ、2，3日だるい・・・。
熱は出ていない。味覚、嗅覚も
でも、体は重いし
いや、実際に体重は微妙に増えている。

昨日から、あっさりしたものしか受け付けない・・・。

体がだるいのか？
脳がだるいのか？
どちらもなのか？

スッキリしたい。スイッチが入ればいいなで始める。

呼吸から入ったら
いきなりトランスに入っているとお知らせが来た。

深い息を吐くと
急に眠気がやってくる。
これはヒプノの入り口らしい。

 

いや、意識は今ここ！
目は半眼で開いていることを確かめる。
眠気が去った。

ここがヒプノと瞑想の分かれ道か～

 

半眼に意識が飛んだ。
愛しいものを見る目も半眼なんじゃないのか・・・？
ふんわりと温かくなった。

今日の質問は
今日の午後からのZOOM質問ライブがある。
そこにスイッチを入れたい。

Q：そこで私のできることは何だろう？

 

答えを探すより
質問が質問を呼び
ぐるぐる質問が巡る！

まさに質問返し・・・。

 

何を質問したか途中はもはや覚えていないが
極まる質問に達した時にハタと質問は止む。

Q：見返りを求めない愛って何ですか？

ここで答えは出ない。
むしろ出そうともしていなかった。

答えは自分の中にあると直感できたから・・・

きっと、必要な時に答えはやってくる
そのことを知っている。

自然に、息に意識が戻った。

静かだ～！
この一瞬がたまらなく好きだ～。

そして、半眼で、口角を上げてみた。
体がほんわかと温かくなっていた。

 

20分の終わりを告げるリンがなった。

 

終わって
スッキリしてる。

たぶん、スイッチが入ってる状態だと思う。

21回続けると習慣になる。
歯を磨くように瞑想をするようになるまで・・・

窓の外はすっかり青葉になっている。